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男篮主帅宫鲁鸣回归球队后，男篮的训练也步入正轨。在男篮如今的训练中，北京队前锋翟晓川是宫鲁鸣要求重点照顾的队员。由于要完成首都体育学院本科论文答辩，联赛结束至今，翟晓川的训练很不系统。
 
里约奥运倒计时 中国男篮海埂集训（来源：CNTV）
“晓川他得一步一步来，应该说今天表现还算努力，但是起点低了点，但没关系，只要尽力很快就会恢复，”宫鲁鸣说。
“他现在面临很多事情，他还要学习，还要考试，还要恢复，这就需要他好好调整，安排好这个时间。”
翟晓川也知道自己需要努力，“要通过努力，严格要求自己，争取达到队伍的要求吧。在接下来的训练比赛中，能慢慢要有一个好的状态，”翟晓川说。
虽然宫鲁鸣对球员们表示，“训练是一件很快乐的事情，不是痛苦的事情，要主动，带着很饱满的情绪来练，效果会更好，”但在训练开始后，男篮的小伙子们，脸上的笑容看不到了，一个个都喊“累”。
训练场上的训练很累，力量房里的训练，则更累。每天下午3点，男篮球员都会准时到力量房进行身体训练，同时，这个时候，男篮体能教练王卫星会早早等着他们。
球员们开玩笑说，他们最不喜欢下午3点到5点半时的王卫星，因为这两个半小时，这位体能教练都会变着花样地折磨他们。
王卫星表示，他目前要做的有预防伤病。因为球员们每次到男篮集训时都是伤痕累累过来，为了保证训练，所以，球员们一定要给健康打基础。而且，过去对篮球的认识和现在对篮球的认识已经不同，过去要求的是速度、高度、全面和耐力，现在是身体对抗、团队作战，打好现在的篮球，要有格斗和搏击能力。
在力量训练结束后，男篮球员还会到田径场放松，进行10趟冲刺。队员们一个个都表示，会利用云南海埂的地势条件恢复体能，准备下阶段的比赛。

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